Yoga für MusikerInnen

Der Weg zu Präsenz und innerer Ruhe im Musikeralltag

20. OKT 2018  | LÖRRACH
Veranstalter: Verband deutscher Musikschulen e.V. (VdM) - Landesverband Baden-Württemberg

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Tagesseminar Wochenendseminar Übetechniken / Musikergesundheit / Mentales Training Angebote für Kinder und Jugendliche Erzieher*innen Instrumental- / Vokalpädagog*innen Lehrkräfte an allgemein bildenden Schulen

Beschreibung

Auf der Grundlage von Hatha Yoga bietet die Dozentin in diesem Kurs verschiedene Yogaübungen (Asanas) an, die die TeilnehmerInnen in ihrem musikalischen Alltag unterstützen. Diese wirken sich positiv auf die Atmung, die Haltung und die mentale Kraft aus. Durch diese Techniken wird der Körper in Haltungen gebracht, die die Achtsamkeit, die Entspannung und die Konzentration fördern, und ermöglichen es, über das Dehnen und den bewusst fließenden Atem zu einer inneren Ruhe und Weite zu gelangen. Besonders für MusikerInnen ist es wichtig, sich zu zentrieren und „bei sich zu bleiben“, um eine Gelassenheit und Konzentration zu entwickeln und zu halten. Dies wirkt sich positiv auf das ganze Musikerleben aus, harmonisiert und stabilisiert und verleiht die Kraft und die Fähigkeit, die eigene musikalische Präsenz und Stimmkraft (auch ohne oder mit deutlich weniger Lampenfieber) zum Ausdruck zu bringen. Die TeilnehmerInnen werden gebeten, bequeme Kleidung, Socken, eine Decke und ein Kissen mitzubringen bzw. eine Yogamatte und ein Yogakissen, sofern vorhanden.

Veranstaltungsleitung

Andrea Mayer dos Santos, Jazzsängerin, Gesangspädagogin, freiberufliche Dozentin für Gesangs- und Sprechstimme, Stimmcoach, zertifizierte Yoga-Lehrerin, Diplom-Sozialpädagogin

Diese Veranstaltung richtet sich an

Musikschullehrkräfte, fortgeschrittene SchülerInnen, Lehrkräfte allgemein bildender Schulen, ErzieherInnen, VerwaltungsmitarbeiterInnen

Veranstaltungsort

Städtische Musikschule Lörrach
Bahnhofstr. 3
79539 Lörrach

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Träger

Landesverband der Musikschulen Baden-Württembergs

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